เม็ดมะรุมแห้ง อบแห้ง Moringa Seed ชามะรุม 50 กรัม
เม็ดมะรุมแห้ง 50 กรัม
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ลดอาการปวดข้อ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกัน ลดไขมันและคลอเลสเตอรอล แก้อาการไข้ ท้องเสีย ช่วยขับพยาธิ
มะรุมมีธาตุอาหารปริมาณสูงเป็นพิเศษ ได้แก่
- วิตามินเอ บำรุงสายตามีมากกว่าแครอต 3 เท่า
- วิตามินซี ช่วยป้องกันหวัด 7 เท่าของส้ม
- แคลเซียม บำรุงกระดูกเกิน 3 เท่าของนมสด
- โพแทสเซียม บำรุงสมองและระบบประสาท 3 เท่าของกล้วย
- ใยอาหารและพลังงาน ไม่สูงมากเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักอีกด้วย
วิธีรับประทาน : สามารถทานได้ทั้งเมล็ดหรือแกะเปลือกรับประทาน
***** ข้อแนะนำ *****
- หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานมากเกินไป
- ผู้ป่วยโรคเลือดไม่ควรรับประทาน